Дворец спорта "Юбилейный"

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Наш сайт

Home Занятия для взрослых Оздоровительный фитнес

Оздоровительный фитнес

Людям пожилого возраста предлагается оздоровительных комплекс «Долголетие», который включает в себя следующие направления: Дыхательная гимнастика Стрельниковой, суставная гимнастика Бубновского, занятия на фитболе.

Гимнастика Стрельниковой  помогает избавиться от хронический заболеваний, обеспечивает  развитие  всех частей тела, происходит внутренний массаж практически всех органов.

alt alt

Суставная гимнастика несет лечебную функцию, поднятие жизненного тонуса и физической формы на более высокий уровень, происходит востановление эластичности мышц и связок, повышение подвижности суставов.

Упражнения с мячом - фитболом  решают так же оздоровительные задачи : коррекции фигуры, развитие координации, равновесия, улучшения работы вестибулярного аппарата.

 

 

Опрос

Ваш повод для начала тренировок
 

Наш сайт

Home Занятия для взрослых Оздоровительный фитнес
20171125_172210.jpg
20171125_172323.jpg
Баннер

Поиск