Дворец спорта "Юбилейный"

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Наш сайт

Секция кикбоксинга существует в ДС «Юбилейный» с 2010 года. За 5 лет работы воспитанники секции участвовали в соревнованиях различного уровня: Чемпионат Московской области, Первенства Москвы и Центрального федерального округа, в Чемпионате России. Также ребята активно принимают участие в турнирах формата открытого ринга, которые позволяют набираться опыта для участия в более крупных турнирах.

Тренировки по кикбоксингу проходят 3 раза в неделю как у младшей, так и у старшей группы. Тренировочный процесс включает в себя разнообразные упражнения. Тренировки делятся на несколько типов: отдельная работа руками, отдельная работа ногами, а также скоординированная работа рук и ног совместно. Неотъемлемой частью тренировок являются спарринги, которые проводятся регулярно, для того чтобы ребята смогли отработать теоретические знания на практике. Важную роль в тренировочном процессе и в подготовке к соревнованиям являются тренировки на выносливость. Они позволяют повысить общую выносливость организма, которая на соревнованиях порой играет решающую роль.

В 2014-2015 год ребята участвовали в следующих мероприятиях: Чемпионат Московской области г.Подольск(октябрь 2014г.). Открытый ринг в рамках подготовки к Чемпионату Москвы д. Федюково, Подольский район (октябрь 2014г.). Всероссийский детско-юношеский турнир «Золотая перчатка» г.Балашиха (ноябрь 2014г.). Открытый ринг г.Луховицы(декабрь 2014г.). Чемпионат и Первенство города Москвы (февраль 2015г.). Чемпионат и Первенство России г. Серпухов (март 2015 г.) Областной турнир, посвященный памяти героя России Александра Монетова г.Супино (апрель 2015 г.). Чемпионат и Первенство России г.Липецк (апрель 2015г.)

Секция кикбоксинга состоит из двух групп. Первая включает в себя детей от 10 до 17лет, вторая состоит из взрослых от 18 лет и старше. Занятия с группами проходят в разное время, для того чтобы сделать нагрузки оптимальными для разных возрастов. В младшей группе насчитывается в среднем от 15 до 20 человек, а в старшей от 10 до 15. Старшую группу могут посещать не только те, кто раньше занимался кикбоксингом, а любой человек желающий освоить технику данного вида спорта и поддержать свою физическую форму.

 

Опрос

Ваш повод для начала тренировок
 

Наш сайт

20171126_130828.jpg
img_20180922_091359.jpg

Поиск